Fitnes

V naši največji fitness dvorani s pogledom na Vodnikovo cesto vas čakajo sodobne TechnoGym kardio naprave in trenažerji, primerni za ogrevanje, trening vzdržljivosti ali kot dopolnilo vadbi za moč. Naprave so primerne tako za začetnike kot tudi za rehabilitacijo po poškodbah. Na voljo so tekači, stopnice, kolesa, veslači, eliptiki ter trenažerji za krepitev vseh glavnih mišičnih skupin, dodatno pa interaktivni zasloni ponujajo vodene programe vadbe za še učinkovitejši trening.

Glede na specifiko treninga vam ponujamo ločeno dvorano s prostimi utežmi, namenjeno razvoju maksimalne moči, večji aktivaciji mišic ter izboljšanju ravnotežja in koordinacije. Prostor omogoča tudi postopno nadgradnjo intenzivnosti treninga. Na voljo so ročke (dumbbells), drog z utežmi (barbell), utežne plošče ter kletke za varno in učinkovito izvajanje vaj.

Naš fitnes smo nedavno dopolnili z novo dvorano za funkcionalni trening, trening moči, stabilnosti in koordinacije. Z različnimi rekviziti lahko učinkovito krepite celotno telo ter v vadbo vključujete povezane mišične verige. Na voljo so girje (kettlebells), težke žoge, drsniki, vrvi in kolebnice, battle rope, fitnes sani, bolgarska vreča, TRX trakovi, gimnastični obroči ter koordinacijska lestev.